Olá de novo meninasss!!! Bem hoje vou vos dar umas dicas sobre como manter os dentes brancos e a boca saudável, porque afinal de contas o nosso sorriso é o nosso cartão de visita. hehehe...
Então, pra começar devemos evitar doces e beidas com cores muito fortes porque podem manchar os dentes (como todas sabemos não é), e provocam a placa bacteriana, que é aquela camada amarelada que aparece colada aos dentes e que mete nojo..lol...
Como todas sabems tambem, para manter a boca saudável deve-se escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia, com um bom dentífrico, por exemplo da Colgate ou da Sensodyne, ou então outro que voces gostem; ATENÇÃO: não se deve escovar os dentes com força bruta porque com o tempo isso pode provocar o desgaste do esmalte. Devemos sim escovar com movimentos suaves, para quem usa as escovas normais, e para quem usa as escovas elétricas tipo Oral B a escova faz quase tudo sozinha, embora é necessário e muito importante alcançar todos os cantinhos da boca.
Agora para quem acha que precisa branquear os dentes por causa do tabaco e essas coisas assim, e não dá geito ir ao dentista fazer laser e essas coisas, eu aconcelho a escovar os dentes com FOLHAS DE SALVA, que são umas folhinhas verdes de tamanho médio, encontra-se nas grandes superfícies comerciais ou então nas ervanárias. Para usar as folhas, primeiro têm que ser lavadas e depois mete-se no forno durante alguns minutos para secar e ficar com uma cor mais escura. Mas cuidado para não as queimarem ok. Depois de secas pega-se folha por folha e esmaga-se com os dedos para ficar em pedacinhos pequeninos. Depois disto está pronto a ser utilizado. Eu aconcelho a guardar as folhas num lugar seco e arejado. Para utilizar basta molhar a escova e colocar os pedacinhos de folha em cima, com cuidado para não caírem, e escovar com movimentos circulares. Meninas confesso que tem um sabor horrrrrívellllllllll mas nota-se LOGO a diferença!!!
Aahh também aconcelho a escovar os dentes 1 VEZ POR MES com SAL REFINADO. Mas os movimentos têm que ser BEM SUAVES e em círculos. Isto ajuda a remover tudo o que estiver agarrado aos dentes.
Também pode-se utilizar morangos para clarear os dentes. Basta fazer uma pasta com morangos bem maduros e passar nos dentes com a escova.
Não se esqueçam que usar fio dental é muito importante para limpar o espaço entre os dentes que é onde a escova não chega ok.
Aahhh e também existem vários produtos no mercado que servem para branquear os dentes, mas temos que ter em atenção que muitos deles desgastam esmalte que uma vez perdido NÃO pode ser recuperado, e também não há nada melhor, para tratar as partes do nosso corpo, do que produtos naturais nééé!!lol
Mas as FOLHAS DE SALVA não desgastam o esmalte e dão óptimos resultados, por isso é que eu uso e abuso!heheheh
Ahh outra coisinha, para quem tem problemas de mau irei posteriormente dar umas dicas de como tratar e evitar esse desagradável problema ok.
Então depois de bem lavadinhos devemos usar um bom elixir. Eu uso o da Aquafresh Limpeza Extrema. Eu adoro esse elixir porque para além de limpar bem a boca deixa um frescura e um hálito delicioso!! Por isso eu aconcelho esse ou então escolham um elixir que gostem e que deixe o hálito fresquinho ok.
Feito isto tudo e mantendo uma boa higiéne oral de certeza que não terão problemas dentários nem bucais!!
bjosssssssssssssss :)
Sem comentários:
Enviar um comentário